Jodium is een cruciaal mineraal dat van groot belang is voor de gezondheid en het functioneren van de schildklier. Een gebrek aan jodium kan tot diverse klachten leiden. In dit artikel bespreken we de top 3 beste jodiumtabletten van Kruidvat en andere verkooppunten, gebaseerd op ervaringen en beoordelingen van gebruikers. We bespreken ook de werking van jodium in het lichaam en de gevolgen van een tekort.
De schildklier is een orgaan in de vorm van een vlinder in de nek dat hormonen produceert die groei en metabolisme reguleren. Jodium is een onderdeel van de twee belangrijkste schildklierhormonen, triiodothyronine (T3) en thyroxine (T4).
Wanneer de hoeveelheid jodium die u binnenkrijgt te laag is, kan dit leiden tot een tekort aan schildklierhormonen in uw bloed. Dit kan symptomen veroorzaken zoals een opgezwollen nek, vermoeidheid, droge huid, haaruitval, moeite met het reguleren van de lichaamstemperatuur en gewichtstoename.
Jodium komt van nature voor in een verscheidenheid aan voedingsmiddelen, zoals zeevruchten, zuivelproducten, eieren en zeewier. Het kan ook worden gevonden in granen en sommige groenten en fruit. De exacte hoeveelheid is echter in de eerste plaats afhankelijk van het jodiumgehalte van de grond waarin het gewas werd verbouwd.
Er zijn sommige landen die voedingsmiddelen verrijkt met jodium beschikbaar hebben, zoals gejodeerd zout, om tekorten aan deze voedingsstof te voorkomen, gezien de variabiliteit van het jodiumgehalte in plantaardig voedsel. Desondanks zijn er specifieke groepen mensen die een verhoogd risico lopen op een jodiumtekort, zoals zwangere vrouwen, mensen die wonen in gebieden met jodiumarme bodem, degenen die strikt veganistische en vegetarische diëten volgen en mensen die gejodeerd zout vermijden of er beperkte toegang toe hebben.
Als u moeite heeft om voldoende jodium binnen te krijgen via uw dieet, kan uw arts u adviseren om een jodium supplement te gebruiken. De supplementen op deze lijst zijn geselecteerd op basis van de kwaliteit van de ingrediënten, de prijs en de productienormen.
Beste Jodium supplementen van Kruidvat
Als u op zoek bent naar hoogwaardige jodiumtabletten van Kruidvat, hoeft u niet verder te zoeken, want deze tabletten behoren tot de beste op de markt.
1. Natures Plus Jodium Tabletten
Prijs: €19,99 voor 300 tabletten
Natures Plus Jodium Tabletten zijn een geweldige optie voor mensen die op zoek zijn naar een supplement om hun jodiuminname te verhogen. Elk tablet bevat 150 mcg jodium, wat 100% van de dagelijkse referentie-inname (ADH) is. Dit helpt bij het ondersteunen van een gezonde schildklierfunctie, het reguleren van de groei en het metabolisme.
Natures Plus staat bekend om hun hoge kwaliteit supplementen. Al hun grondstoffen en eindproducten worden door derden getest op zuiverheid en potentie, waardoor u er zeker van kunt zijn dat u altijd krijgt waarvoor u betaalt. Deze tabletten zijn veganistisch en vrij van de meeste belangrijke allergenen, waaronder gluten, wat betekent dat ze geschikt zijn voor een breed scala aan consumenten.
De jodiumtabletten van Natures Plus hebben ook een geweldige beoordeling van 5/5 op bol.com, wat aangeeft dat veel mensen tevreden zijn met hun ervaring met het product. Als u op zoek bent naar een jodiumsupplement van hoge kwaliteit, is Natures Plus een geweldige keuze.
2. Orthica Kelp-150 Jodiumtabletten
Prijs: €10,95 voor 120 tabletten
Orthica Kelp-150 Jodiumtabletten is een supplement dat jodium bevat dat afkomstig is van kelp. Jodium is een mineraal dat belangrijk is voor de gezondheid van de schildklier. De schildklier is een klier die hormonen produceert die invloed hebben op de stofwisseling en groei en ontwikkeling. Een tekort aan jodium kan leiden tot een vergrote schildklier (struma) en een verminderde productie van schildklierhormonen. Kelp is een soort zeewier en rijk aan jodium. Orthica Kelp-150 Jodiumtabletten bevatten 150 mcg jodium per tablet. Het wordt aanbevolen om een tablet per dag te nemen, met een maaltijd. Het is belangrijk om te weten dat te veel jodium kan leiden tot schildklierproblemen, dus het is belangrijk om de aanbevolen dosis niet te overschrijden en om eerst een arts te raadplegen als je problemen hebt met de schildklier.
3. Optimox Iodoral 12,5 mg Jodium Supplement
Prijs: €63 voor 180 tabletten
Optimox Iodoral 12,5 mg Jodium Supplement is een voedingssupplement dat jodium bevat. Jodium is een mineraal dat essentieel is voor de gezondheid van de schildklier. De schildklier gebruikt jodium om hormonen te produceren die invloed hebben op de stofwisseling, groei en ontwikkeling van het lichaam. Een tekort aan jodium kan leiden tot schildklierproblemen, zoals een te snel of te langzaam werkende schildklier.
Optimox Iodoral 12,5 mg Jodium Supplement is speciaal ontworpen om een hogere dosis jodium te leveren dan andere jodiumsupplementen, wat helpt om een tekort snel aan te vullen. Het supplement is gemakkelijk te slikken en wordt geleverd in tabletvorm.
Optimox Iodoral 12,5 mg Jodium Supplement is geschikt voor volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar. Het is belangrijk om te weten dat een teveel aan jodium ook schadelijk kan zijn, dus het is belangrijk om de aanbevolen dosis niet te overschrijden. Het is ook aanbevolen om een arts te raadplegen als u zwanger bent, borstvoeding geeft of medicijnen gebruikt voordat u begint met een jodiumsupplement.
Bekijk ook eens
